Echipa noastră își propune să creeze un spațiu vibrant de reconectare și relaxare pentru tineri, abordând sănătatea mintală și starea de bine (wellbeing) prin activități interactive, senzoriale și terapeutice. Proiectul nostru combină exprimarea artistică liberă, precum pictatul pe discuri de vinil și modelajul în lut cu uscare rapidă, cu momente de introspecție și liniște asigurate de atelierele de ceai și sesiunile de meditație ghidată. Pentru a facilita interacțiunea autentică și detensionarea, organizăm workshop-uri practice de wellbeing și readucem în prim-plan jocurile copilăriei, oferind participanților oportunitatea de a se deconecta de la stresul cotidian, de a-și exprima emoțiile fără filtre.

Ne adresăm tinerilor și studenților din Cluj-Napoca care se confruntă cu un nivel ridicat de stres academic, anxietate și suprasolicitare, dar și celor care caută modalități alternative de socializare și exprimare. Proiectul nostru răspunde direct nevoii acute de deconectare și gestionare a sănătății mintale într-un mod accesibil și non-formal. Principala problemă abordată este neglijarea echilibrului emoțional din cauza ritmului vieții academice, care duce adesea la burnout și izolare socială. Ideea oferă o alternativă la mecanismele nesănătoase de coping, înlocuind presiunea performanței cu un spațiu sigur de exprimare liberă. Prin activitățile propuse, rezolvăm nevoia de reconectare cu sinele și cu ceilalți, oferind instrumente practice pentru reducerea anxietății, procesarea emoțiilor prin artă și regăsirea liniștii interioare, transformând starea de bine dintr-un concept abstract într-o practică zilnică.

Proiectul va avea un impact direct asupra reducerii nivelului de stres și de anxietate în rândul tinerilor participanți, oferindu-le mecanisme de gestionare a anxietății. Prin atelierele artistice de pictură pe vinil și airclay, tinerii își vor dezvolta abilitățile de exprimare emoțională non-verbală, în timp ce sesiunile de meditație și atelierele de ceai vor genera efecte imediate de calmare și claritate mentală. Efectul pe termen lung constă în prevenirea burnout-ului academic și contracararea izolării sociale prin crearea unei comunități de suport bazate pe empatie și vulnerabilitate asumată. Readucerea jocurilor copilăriei va stimula starea de spirit pozitivă și coeziunea de grup. Astfel, participanții vor pleca nu doar relaxați, ci și echipați cu instrumente practice de wellbeing pe care le pot aplica în viața de zi cu zi, interiorizând ideea că grija pentru sănătatea mintală este o prioritate accesibilă și firească.

Activitățile desfășurate sunt structurate pe două componente: exprimare creativă și tehnici de relaxare. În zona artistică, vom organiza ateliere de pictat pe discuri de vinil și modelaj în lut cu uscare rapidă, oferind participanților un mediu de eliberare a stresului prin art-terapie. Partea de relaxare va include ateliere senzoriale de ceai, unde tinerii învață despre ritualul infuzării ca metodă de mindfulness, și sesiuni de meditație ghidată concepute pentru calmarea anxietății și regăsirea focusului interior. Pentru dezvoltare personală și coeziune, vom derula workshop-uri tematice de wellbeing axate pe tehnici de gestionare a burnout-ului și a emoțiilor. În final, reconectarea socială se va realizeaza prin organizarea jocurilor copilăriei, activități dinamice care readuc nostalgia, râsul și interacțiunea autentică, transformând relaxarea într-o experiență memorabilă. Toate acestea se vor întâmpla în locuri precum campusul Hașdeu, Zbor Hub și Parcul Central.

Promovarea mizează pe o identitate vizuală estetică și pe crearea unei comunități în mediul online și offline. Pe Instagram și TikTok, canalele principale folosite de tineri, vom distribui materiale de tip „satisfying video” cu procesul de pictură pe vinil sau modelaj în airclay, reels-uri relaxante din timpul atelierelor de ceai și fragmente scurte de meditație sonoră. Aceste postări vor transmite vizual starea de liniște și „safe space” pe care o promitem. În format fizic, vom plasa afișe în spațiile frecventate de tineri, precum cafenele de specialitate din Cluj-Napoca, ceainării, centre culturale, librării și campusuri universitare. Parteneriatele cu asociațiile studențești și de tineret ne vor ajuta să transmitem mesajul direct în comunități. De asemenea, promovarea de la om la om (word-of-mouth) va fi esențială, participanții fiind încurajați să-și aducă prietenii la activități prin campanii de tipul „Bring a friend & share a tea”.